Dieta

Zielony Koktajl na bazie jarmużu.

Przez na 29 czerwca 2018

Pytacie mnie o przepis na pyszny, jarmużowy koktajl. Oto on 🙂

Do przygotowania napoju potrzebujecie:

  • Dwie lub trzy duże garście liści jarmużu
  • 1 banana
  • pół gruszki
  • 1-2 kiwi
  • woda gazowana ( opcjonalnie )

Jarmuż ( najlepiej świeży) należy umyć i wstępnie rozdrobnić palcami ( porwać ). Następnie wrzucić do wysokiego naczynia, razem z resztą przygotowanych składników. Zblendować i sprawdzić konsystencję. W razie potrzebny dodać wody gazowanej i wymieszać. Gotowe!

Jeśli chcecie lekko zmienić smak koktajlu, to dodajcie odrobinę soku z cytryny. Do kompozycji świetnie też pasuje jabłko 😉

Próbujcie! Smakujcie! Pijcie na zdrowie 🙂

Smacznego!

 

TAGI
POWIĄZANE WPISY
2 komentarze
  1. Odpowiedz

    Klaudia Ja Zwykła Matkaa

    29 czerwca 2018

    Zdrowo zwięźle I na temat. Uwielbiam koktajle. Często goszczą u nas w domu.

    • Odpowiedz

      Jedziesz Matka!

      5 listopada 2018

      Dziękuję 🙂 Taaak, koktajle nigdy się nie nudzą. Można kombinować do woli 😉

Dodaj komentarz

Kasia
Białystok, Polska

Cześć! Jestem Kasia – Mama, Żona, Trener personalny i „emerytowana” siatkarka w jednym. Krok po kroku realizuję swoje marzenia. Co dzień staram się być lepszą wersją Siebie :) Chcę zmotywować Cię do działania i pokazać Ci, że skoro Ja mogę spełniać swoje marzenia to TY TEŻ MOŻESZ! Oto Mój Świat – prosty, szczery, pełen emocji. Wchodź! Zapraszam! :)

Kategorie
Znajdź mnie na Facebook
Facebook Pagelike Widget
Archiwa