Dieta

Wieża z placuszków i pomarańczy :)

Przez na 11 maja 2017

Dzisiaj przedstawiam Wam pomysł na piękną i pyszną wieżę z placuszków i pomarańczy 😉

Skladniki:
– 50g płatków jaglanych
– 10g kakao ( żadne tam Puchatki tylko dobrej jakości kakao bez zbędnych dodatków )
– 1 jajko
– 2 białka jaj
– cynamon ( ew. inne przyprawy )
– 1 pomarańcza
– 100 – 150g jogurtu naturalnego
– winogrona czerwone do dekoracji ( i późniejszego wszamania 😜) lub inne dowolne owoce
– olej kokosowy do smażenia

Sposób przygotowania:

Płatki jaglane zalewamy niewielką ilością wrzątku, chwilę namaczamy. Następnie dodajemy jajko, kakao i przyprawy. Wszystko blendujemy.
W oddzielnym naczyniu ubijamy białka jaj. Ubite białka stopniowo dodajemy do masy z płatków i delikatnie mieszamy całość.
Rozgrzewamy patelnię i smażymy placuszki na oleju kokosowym.
Placuszki wychodzą bardzo pulchne, delikatne i mało słodkie, co mi akurat pasuje. W połączeniu z jogurtem, cynamonem i pomarańczą smakują wyśmienicie!
Usmażone placki ułóż jeden na drugim:
– placek
– jogurt ( posyp cynamonem )
– plaster pomarańczy itd.
Na koniec całość możesz przebić patyczkiem do szaszłyków i udekorować winogronami 😉
Smacznego! 😘
Ps. Jeśli zrobisz placuszki, daj znać czy Ci smakowały

Piona!

TAGI
POWIĄZANE WPISY

Dodaj komentarz

Kasia
Białystok, Polska

Cześć! Jestem Kasia – Mama, Żona, Trener personalny i „emerytowana” siatkarka w jednym. Krok po kroku realizuję swoje marzenia. Co dzień staram się być lepszą wersją Siebie :) Chcę zmotywować Cię do działania i pokazać Ci, że skoro Ja mogę spełniać swoje marzenia to TY TEŻ MOŻESZ! Oto Mój Świat – prosty, szczery, pełen emocji. Wchodź! Zapraszam! :)

Kategorie
Znajdź mnie na Facebook
Facebook Pagelike Widget
Archiwa