Dieta

Jaglane placuszki bananowe.

Przez na 20 maja 2017


Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszne placuszki bananowe 馃槏
Sk艂adniki :
– 40-50g m膮ki jaglanej

– 1 banan

– 1 jajko

– dowolne przyprawy ( u mnie troch臋 soli i cynamonu )

– 3 艂y偶ki jogurtu naturalnego do polania

– olej kokosowy do sma偶enia


Wszystkie sk艂adniki mieszamy, nast臋pnie za pomoc膮 艂y偶ki wyk艂adamy ma艂e porcje masy na rozgrzan膮 patelni臋 i kr贸tko sma偶ymy.

Innym ni偶 na zdj臋ciu, r贸wnie pi臋knym i wygodnym pomys艂em na podanie placuszk贸w jest nast臋puj膮cy spos贸b:

Placuszki wyk艂adamy na talerz jeden obok drugiego. Na ka偶dym placuszku uk艂adamy plasterek banana ( krojony na skos 馃檪 ). Na koniec ka偶dy plasterek banana polewamy „kapk膮” jogurtu naturalnego 馃檪
Pyyychaaaa!
Jak wida膰, tzw. dieta nie musi by膰 nudna


P.s. Milena oczywi艣cie nie spr贸bowa艂a, ale Aniela nadrobi艂a za Siostr臋 i zjad艂a podw贸jn膮 porcj臋 馃槣

Spr贸bujcie

Piona!

TAGI
POWI膭ZANE WPISY
2 komentarze
  1. Odpowiedz

    Monia

    28 czerwca 2017

    Wygl膮daj膮 przepi臋knie! Musz臋 je koniecznie zrobi膰 馃檪

    • Odpowiedz

      Jedziesz Matka!

      28 czerwca 2017

      Smakuj膮 tak dobrze jak wygl膮daj膮 馃槈 Spr贸buj i daj zna膰 czy Tobie te偶 posmakowa艂y 馃檪

Dodaj komentarz

Kasia
Bia艂ystok, Polska

Cze艣膰! Jestem Kasia 鈥 Mama, 呕ona, Trener personalny i 鈥瀍merytowana鈥 siatkarka w jednym. Krok po kroku realizuj臋 swoje marzenia. Co dzie艅 staram si臋 by膰 lepsz膮 wersj膮 Siebie :) Chc臋 zmotywowa膰 Ci臋 do dzia艂ania i pokaza膰 Ci, 偶e skoro Ja mog臋 spe艂nia膰 swoje marzenia to TY TE呕 MO呕ESZ! Oto M贸j 艢wiat 鈥 prosty, szczery, pe艂en emocji. Wchod藕! Zapraszam! :)

Kategorie
Znajd藕 mnie na Facebook
Facebook Pagelike Widget
Archiwa